Viele Jahre lang dachte ich, etwas stimme nicht mit mir. Erst später erkannte ich die Wahrheit: Mein Anderssein war nie das Problem. Die eigentliche Herausforderung war, es verstecken zu müssen.
Eine späte ADHS- und Autismus-Diagnose bei Frauen ist häufiger als viele denken und sie sieht oft sehr anders aus als die Klischees. Die Anzeichen bei Frauen können stiller und innerlicher sein, Vergesslichkeit, Desorganisation, Tagträumen oder ein rastloser Geist, der nie aufhört, sich zu drehen. Weil diese Merkmale nicht immer Klassenzimmer oder Arbeitsplätze stören, werden sie oft übersehen, missverstanden oder abgetan.
Das war auch meine Geschichte. Meine Diagnose kam erst Anfang 30
Die meiste Zeit meines Lebens trug ich ein ständiges Gefühl mit mir, gleichzeitig „zu viel“ und doch „nicht genug“ zu sein. Ich baute mir eine Karriere, eine Familie und ein Leben auf, das von außen stabil wirkte – doch innerlich war es erschöpfend. Ich passte mich an und versuchte es härter als irgendjemand wusste, nur um mithalten zu können, ein Muster, das heute als Masking bei neurodivergenten Frauen anerkannt wird.
Alles änderte sich, als meine Tochter geboren wurde. Ihre Geburt war der schönste Tag meines Lebens, doch das Erlebnis war traumatisch. Was folgte, eine postpartale Depression, riss mir die Bewältigungsstrategien weg, auf die ich jahrelang vertraut hatte. Plötzlich bekam die Maske Risse. Ein Neugeborenes zu versorgen und gleichzeitig meiner eigenen Verletzlichkeit zu begegnen, zwang mich, eine Wahrheit anzuerkennen, für die ich zuvor keine Worte hatte: Ich scheiterte nicht. Ich war neurodivergent.
Der Funke, den ich versteckt hatte: Masking als neurodivergente Frau
Ich habe mich nicht immer „strahlend“ gefühlt. Im Gegenteil: Viele Jahre lang arbeitete ich hart daran, mich zu verstellen, weniger emotional, weniger intensiv, weniger zerstreut, weniger ich. Doch nachdem ich am Rand des Burnouts gelebt hatte und vieles mühsam wieder verlernen musste, begann ich zu erkennen, was ich übersehen hatte: Das Verstecken meines wahren Ichs hatte mich viel mehr gekostet, als es mein Anderssein je getan hätte.
Diese Erkenntnis markierte den Beginn meiner „funkelnden“ Reise.
Neurosparkle wählen: von der späten Diagnose zur Rückgewinnung der Identität
Als ich nach einem Namen für meine Arbeit suchte, wollte ich etwas finden, das diesen Wandel einfängt, vom Maskieren zum Zurückerobern. Das Wort Neurosparkle kam zu mir als ein Weg, all die Teile von mir zurückzufordern, die mir einst als „zu viel“ bezeichnet wurden: meine Gefühle, meine Neugier, meine Energie, meine Kreativität.
Anstatt sie als Schwächen zu sehen, begann ich, sie als Funken zu betrachten. Funken, die leuchten, verbinden und den Weg nach vorne erhellen können.
Neurosparkle zu wählen war ein Wendepunkt bei der Rückgewinnung meiner Identität als neurodivergente Frau. Es ging nicht nur um mich, es ging darum, einen Raum zu schaffen, in dem andere sich gesehen, verstanden und für das gefeiert fühlen können, was sie sind.
Für neurodivergente Frauen, Träumerinnen, Denkerinnen und Macherinnen
Diese Reise ist zutiefst persönlich, aber sie ist auch Teil eines größeren Ganzen. So viele Frauen gehen durchs Leben, werden fehldiagnostiziert, missverstanden oder übergangen. Träumerinnen, denen gesagt wird, sie seien unrealistisch. Denkerinnen, denen vorgeworfen wird, sie würden alles verkomplizieren. Macherinnen, die ausbrennen, weil sie versuchen, mit allen anderen mitzuhalten.
„Neurosparkle“ ist für uns alle. Es geht darum zu zeigen, dass Anderssein nicht weniger bedeutet. Es geht darum, die Maske abzulegen, sich zurückzuerobern und sich endlich zu erlauben, zu strahlen.
Heute weiß ich: Dieses Funkeln war schon immer da, es musste nur gesehen werden. Und vielleicht erkennst du, während du dies liest, auch ein kleines Stück dieses Funkelns in dir selbst wieder.
Wenn du bereit bist aufzuhören, dich zu verstecken, und anfangen möchtest, du selbst zu sein, lass uns reden, dein Strahlenverdient es, gesehen zu werden.
Chantal