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1. Ai-je besoin d\u2019un diagnostic officiel pour travailler avec toi?<\/strong><\/p>\n Non, il n’est pas n\u00e9cessaire d\u2019avoir un diagnostic officiel pour commencer le coaching. Beaucoup de mes clients viennent vers moi parce qu\u2019ils soup\u00e7onnent \u00eatre neurodivergents ou rencontrent des d\u00e9fis similaires. Bien que je ne sois pas qualifi\u00e9e pour poser un diagnostic, je peux t\u2019aider \u00e0 naviguer dans ton parcours, en offrant des outils et des strat\u00e9gies pour am\u00e9liorer ta vie quotidienne. Si besoin, je peux aussi te mettre en contact avec des professionnels pour un diagnostic compl\u00e9mentaire. <\/p>\n 2. Quels r\u00e9sultats puis-je attendre du coaching?<\/strong><\/p>\n Le coaching est un processus collaboratif et les r\u00e9sultats d\u00e9pendent de tes objectifs et de ton engagement. Tu peux t’attendre \u00e0: <\/p>\n 3. Combien de temps durent les s\u00e9ances de coaching?<\/strong><\/p>\n Chaque s\u00e9ance dure g\u00e9n\u00e9ralement 60 minutes, mais la dur\u00e9e peut \u00eatre adapt\u00e9e \u00e0 tes besoins personnels. Cette flexibilit\u00e9 permet de disposer du temps n\u00e9cessaire pour explorer en profondeur tes d\u00e9fis, d\u00e9velopper des solutions et fixer des objectifs actionnables. <\/p>\n 4. \u00c0 quelle fr\u00e9quence nous rencontrerons-nous?<\/strong><\/p>\n La fr\u00e9quence des s\u00e9ances d\u00e9pend de tes besoins et de tes objectifs. La plupart des clients commencent avec des s\u00e9ances hebdomadaires ou bihebdomadaires, avec la possibilit\u00e9 d’ajuster la fr\u00e9quence au fur et \u00e0 mesure des progr\u00e8s. <\/p>\n 5. Les s\u00e9ances sont-elles virtuelles ou en personne?<\/strong><\/p>\n Je propose des s\u00e9ances virtuelles et en personne (en fonction de la localisation). Les s\u00e9ances virtuelles offrent plus de flexibilit\u00e9, tandis que les s\u00e9ances en personne permettent une interaction plus directe. Je peux aussi offrir un soutien par \u00e9crit pour les clients qui se sentent plus \u00e0 l\u2019aise \u00e0 communiquer par texte.<\/p>\n 6. Le coaching est-il pareil que la th\u00e9rapie?<\/strong><\/p>\n Non, le coaching et la th\u00e9rapie servent \u00e0 des fins diff\u00e9rentes. Le coaching se concentre sur la fixation d’objectifs, le surpassement des d\u00e9fis et la construction de strat\u00e9gies pour un succ\u00e8s futur. La th\u00e9rapie, quant \u00e0 elle, se penche souvent sur les exp\u00e9riences pass\u00e9es et traite les pr\u00e9occupations li\u00e9es \u00e0 la sant\u00e9 mentale. Je travaille en \u00e9troite collaboration avec des psychologues et des psychiatres, si n\u00e9cessaire, pour garantir que tu re\u00e7oives un soutien complet. <\/p>\n 7. Comment savoir si le coaching est fait pour moi?<\/strong><\/p>\n Le coaching est id\u00e9al si tu es pr\u00eat(e) \u00e0 passer \u00e0 l’action, \u00e0 explorer de nouvelles strat\u00e9gies et \u00e0 travailler sur une meilleure compr\u00e9hension de toi-m\u00eame et de tes objectifs. Que tu sois diagnostiqu\u00e9(e) ou non avec une condition neurodivergente, si tu fais face \u00e0 des d\u00e9fis comme la concentration, l\u2019accablement ou la gestion du temps, le coaching peut te fournir le soutien et les outils n\u00e9cessaires pour prosp\u00e9rer. <\/p>\n 8. Quelles sont tes qualifications et ta formation ?<\/strong><\/p>\n Je suis coach certifi\u00e9e en neurodiversit\u00e9 et mentor, combinant mon exp\u00e9rience personnelle avec une formation professionnelle. Je collabore r\u00e9guli\u00e8rement avec un professionnel clinique pour que mon coaching reste \u00e9thique, bienveillant et bas\u00e9 sur les meilleures pratiques. <\/p>\n J\u2019investis aussi dans mon apprentissage continu \u00e0 travers des formations avanc\u00e9es, des webinaires et des conf\u00e9rences sur le TDAH, l\u2019autisme et d\u2019autres sujets li\u00e9s \u00e0 la neurodiversit\u00e9. Rester connect\u00e9e avec d\u2019autres professionnel\u00b7le\u00b7s et coachs m\u2019aide \u00e0 garder une approche actuelle et bien inform\u00e9e. <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||48px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/chantalsanmiguel.ch\/fr\/contact\/\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbContacte-moi\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.5″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset2″ sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 1. 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l\u2019accablant.<\/li>\n